KOTA MALANG, KLIKNEWS.CO.ID – Wali Kota Malang, Wahyu Hidayat, menghadiri peluncuran buku berjudul ‘Tips Terkini Sehat Berpuasa, Sehat Berlebaran’ yang ditulis oleh Dr. dr. Syifa Mustika, SpPD-KGEH, FINASIM, di Hotel Ascent Kota Malang pada Senin, 24 Maret 2025.
Dalam acara tersebut, Wahyu memberikan apresiasi tinggi terhadap buku yang bertujuan untuk mengedukasi masyarakat tentang pentingnya menjaga pola hidup sehat, khususnya saat menjalani puasa dan perayaan lebaran.
Wahyu menyampaikan bahwa ia sendiri telah mengaplikasikan tips sehat dari Dr. Syifa dalam kesehariannya, seperti makan teratur dengan memperhatikan gizi, serta menjaga kesehatan mental dengan tidak terlalu banyak pikiran. “Saya mengikuti tips dari dr. Syifa, mulai dari makan teratur hingga menjaga pikiran agar tetap sehat,” ujar Wahyu. Ia berharap buku ini dapat menginspirasi masyarakat Kota Malang untuk menerapkan gaya hidup sehat yang mudah diikuti.
Menurutnya, peluncuran buku ini sangat tepat, meskipun bulan puasa telah dimulai. Wahyu berharap buku ini segera tersebar luas dan dapat memberikan manfaat besar kepada masyarakat. “Buku ini sangat berguna, terutama di bulan puasa, dan saya akan membagikan buku ini agar ilmunya bisa dirasakan banyak orang,” tambahnya.
Di sisi lain, Dr. Syifa menjelaskan bahwa buku ini hadir untuk memberikan panduan komprehensif dalam menjalani puasa yang sehat, baik untuk tubuh maupun pikiran. “Buku ini memberikan panduan sahur yang sehat, tips berbuka yang benar, dan cara menjaga kebugaran setelah Ramadan,” ungkap Dr. Syifa.
Ia juga menambahkan bahwa puasa dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan keseimbangan emosional jika dilakukan dengan cara yang tepat.
Dengan peluncuran buku ini, Wahyu berharap masyarakat dapat lebih sadar akan pentingnya kesehatan dalam menjalankan ibadah puasa dan menjalaninya dengan cara yang lebih sehat dan seimbang. (Red/**).
